少精症患者日常护理如何才能做到位

　　泉州鲤泉医生说：精子是男性朋友育婴的重要一环。一旦精子的运动能力变弱，就很难与卵子结合。即使成功形成受精卵，也很难孕育出健康的宝宝。因此，精子对男性朋友的生育能力意义重大。当男性精子少于正常标准时，就不利于生育。精子少的男性日常护理如何做到位？

　　房事需要适度：

　　有些男性朋友喜欢撸管来缓解欲念，但频繁的撸管会导致阴茎敏感度下降，从而造成精子计数。男性朋友长期不房事，会有性冷淡的副作用，很难兴奋精子，导致精子数量少。因此，男性朋友要有规律的房事，适当与伴侣发生性关系。

　　健康要保持清洁：

　　男性朋友较好穿棉质宽松贴身衣物，因为高温会影响精子的产生，所以要注意勤换贴身衣物，贴身衣物也要暴晒。同时，尽量避免在公共场所使用物品，以免接触病菌，引起炎症感染，减少精子数。

　　多运动：

　　男性朋友如果体格强健，房事的能力就会变强，但如果身体虚弱，往往在房事中感到力不从心，也会影响射精结果。因此，较好经常运动，增加肺活量。

　　要养成良好的习惯：

　　烟酒是男性朋友精子退化较隐性的。很多男性朋友总是忽视喝酒、吸烟带来的危害，但烟酒中的成分会让男性精子不断减少，甚至无精。因此，男性朋友较好戒烟戒酒，不要盲目服用强身治疗物品。

　　饮食搭配：

　　饮食要合理搭配荤素，不能一直大鱼大肉为辅。营养过剩对男性朋友来说并不是一件好事。而且要避免辛辣兴奋性食物，尽量避免兴奋生殖器官，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，增强机体的抵抗力和免疫力，避免精子减少。

　　为了您的身体健康，当您出现不好症状的时候，建议您可以来泉州丰泽鲤泉医院及时进行检查和治疗，医院正规，专业的男科医生就诊，合理有效用治疗物品，收费透明平价，医生隐私治疗，温暖的人性化服务，欢迎前来咨询和问诊！