生活中怎样预防前列腺肥大

　　泉州专业男科医院：现在生活条件越来越好,所以人们的饮食中经常有大鱼和大肉。然而,如果中年和老年男性朋友经常吃太多脂肪,那么他们很容易患上前列腺增生,这也被称为前列腺增生,然而,这是中年和老年男性朋友中常见的疾病,前列腺肥大的发生与男性朋友的日常饮食习惯有很大关系。因此,为了避免前列腺肥大的发生,男性朋友可以在日常生活中采取一些有效的预防措施。

　　前列腺肥大的有效预防措施

　　正常饮食。通常的饮食应该尽可能的轻。少吃辛辣的食物,甚至酒精和烟草也不应该被碰。否则,它只会加剧器官充血,只会导致湿热是内源性的。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜,以补充人体需要的维生素。

　　保暖防寒。气候逐渐变冷,感冒等呼吸道感染疾病越来越频繁。因此,我们应该主动做好防寒保暖工作。服用阿托品、雪茄片、麻黄碱片等治疗物品时要慎用,这些治疗物品很可能会加重排尿困难。

　　防止长时间坐着。长时间坐着往往会导致会阴充血,导致排尿困难。老年人应多进行野外训练,能有效促进血液循环,增强抵抗力,减少病菌的侵袭。

　　正确喝水。每天量的饮用水,可以达到对膀胱的冲洗效果,稀释尿液,减缓疾病的发作。但是,请记住,男性朋友不能长时间保持尿液。憋尿会造成膀胱充盈过多,会减弱膀胱逼尿肌张力。严重的话,很容易诱发急性尿潴留。

　　坚持清洁。坚持每天清洁私处。贴身衣物需要频繁清洗和频繁更换。尽量穿宽松的棉质贴身衣物; 不要在公共场所使用毛巾和坐便器等。

　　正确对待性。房事的数量应根据自己的年龄和身体状况而定。房事和房事的频繁中断只会加重器官充血,诱发疾病的发作。

　　以上六种方法均可有效预防前列腺肥大的发生。前列腺肥大的发病率很高,所以中老年男性朋友在日常生活中要注意。当然,除了以下预防措施外,由于前列腺肥大的紊乱,刚开始的症状并不明显,因此,男性朋友需要每天做常规检查。

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