慢性前列腺炎患者能做爬山运动吗

　　生活中，前列腺炎引起了很多男性朋友的关注。是一种很常见的男性疾病，尤其是经常坐办公室的白领男性朋友。前列腺炎这种疾病不及时治疗会导致男性不育。所以，有这种病的男性朋友一定要及时治疗，日常生活中的护理和保养非常关键。那么慢性前列腺炎患者可以爬山吗？

　　据相关医生介绍，慢性前列腺炎患者可以做爬山运动，因为适度的运动可以促进局部血液循环，有利于疾病的恢复，对提高免疫力、预防前列腺炎有重要意义。但患者需要注意的是，不能过度预防，否则会适得其反。适合慢性前列腺炎的运动有：

　　跑步的腺体保护效果较好：据男性相关医生介绍，男性朋友适量运动对保护其前列腺有明显效果，但相对于散步、游泳、网球等运动，跑步对男性患者的效果较好。相关研究表明，这与前列腺的位置密切相关。因为男性朋友的前列腺位于他们盆腔的底部，前列腺的上部是膀胱，而前列腺的下部是尿道，前部是耻骨，后部是直肠。再有就是男性朋友前列腺的左右两侧，有很多韧带和筋膜固定，所以这就决定了前列腺的隐蔽和相对固定的位置。所以也就不难理解跑步是如何保养前列腺的了。

　　走路：由于男性朋友身体的垂直运动幅度很小，“弹跳”和“推拿”的有效减弱了很多。散步有利于男性朋友前列腺的保养，但不能和跑步相比。

　　游泳：平时基本是男性朋友全身水平方向的运动，从而失去了内部的运动，也就是说没有“推拿”。男性朋友只能通过两腿间捏水的动作锻炼盆底肌肉，但对男性朋友前列腺的“弹跳”作用很小，还不如散步进行前列腺护理。

　　温馨慢性前列腺炎患者可以爬山吗？答案是肯定的。以上前列腺炎运动的内容介绍，希望能给广大男性朋友带来帮助。在平时的生活中，如果发现自己患上了前列腺炎，一定要及时去医院治疗，平时也要坚持适当的体育锻炼，比如打太很拳、慢跑或者饭后散步等。