男性如何预防阳痿的发生呢？

　　随着时代的不断发展，很多人平时工作压力很大。尤其是有些男人总是要承担很多责任，所以会忽略一些身体上的照顾。而且长期的工作压力会对他们的身体机能产生很大的影响，导致阳痿。那么，男性如何预防阳痿呢？

　　1.排除心理因素。为了达到预防阳痿的效果，还需要消除自己的一些心理因素，对阳痿有一个充分的认识，正确对待自己的一些心理状况，平时放松自己的心态，避免一些恶心、恐惧的事情。而且要提高自信心，不要总是闷闷不乐，影响身体健康。

　　2.避免撸管。很多男性平时养成不好的生活习惯，尤其是撸管。如果长期房事过度，沉迷于一些情性故事，频繁撸管，会对身体机能产生很大影响，导致阳痿。所以这方面一定要及时预防。

　　3.注意你的营养均衡。在生活中，男性应该多吃羊肉等可以预防阳痿的食物，这样可以达到很好的兴奋其性激素、增强精子活力、提高欲念的效果。此外，他们应该多吃含锌的物质，这样可以达到非常好的改善性功能和预防阳痿发生的效果。

　　4.提高自己的身体素质。如果平时身体虚弱，总会出现过度疲劳和睡眠不足的情况。除此之外，如果紧张，要及时调整，增强体质。可以多参加运动锻炼增强体质，注意保持良好的休息。

　　以上方法都是关于男性如何预防阳痿，不会对身体有任何影响。所以平时要多注意以上几个方面。而且在某些疾病发生时，应谨慎使用，遵医嘱服用，避免因用药过量而兴奋其性功能和性功能减退。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。