如何有效预防男性阳痿 ，六种方法消灭阳痿

　　阳痿是一种常见的男性生理疾病。阳痿给男性朋友带来很大的困扰，严重影响夫妻关系，容易导致男性朋友自卑。很多男性患者会采取自己的治疗方法，不仅没有效果，还会导致病情恶化。那么，如何有效预防男性阳痿呢？下面介绍一下男的。

　　1.消除心理因素

　　充分认识阳痿和精神因素对性功能的影响。正确对待阳痿，不要因为一两个原因就感到沮丧和失望，缺乏自信；夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素。多鼓励丈夫，尽量避免情绪不满，避免给丈夫造成精神压力，思想集中应该集中在房事上。

　　2.避免过度撸管。

　　频繁撸管会导致患者精神疲惫，这是导致阳痿的重要原因。实践表明，夫妻分床，禁止撸管一段时间，可以使核心神经系统和性器官得到充分休息，这是防治阳痿的有效措施。

　　3.注意饮食调理

　　多吃羊肉、山羊、动物内脏等。因为它含有大量的性激素和促肾上腺皮质激素，能增强精子活力，增加欲念，此外，含锌食物精氨酸食物有助于提高性功能，预防阳痿。

　　4.提高身体素质

　　身体过度疲劳、睡眠不足、脑力劳动压力大是导致阳痿的原因。主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统功能失调。

　　5.谨慎用药

　　盲目滥用强身药不一定能改善性功能，反而可能导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的药，相反，有很多药物可以导致阳痿。

　　6.戒酒对预防阳痿也有主动作用。

　　长期吸烟会阻碍血液流入体内，影响阴茎血液循环，影响性反应，导致阳痿。医生研究导致血液循环不好的因素，包括吸烟、糖尿病、高血脂、高血压，吸烟是较重要的因素。酒精是一种性腺毒肿。饮酒过量或酒精过多会导致性腺功能减退，诱发阳痿。

　　经过以上介绍，阳痿给男性患者带来的危害是无法估量的。如果发现阳痿的症状，要立即去医院治疗。在治疗早泄的时候，一定要坚持。病情好转就放弃治疗，不仅加重病情，严重时还会诱发其他疾病，后果不堪设想。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。