应该怎么样缓解早泄的症状？

　　早泄是一种非常常见的男性性功能障碍的疾病，原因有很多。很多男性的早泄都是心理压力造成的。为了生活工作，男性会给自己太大压力。造成男性的心理，有时会面临崩溃的局面。这种情况也容易导致早泄。那么，男性有早泄，应该怎么缓解呢？下面介绍几种缓解早泄的方法。

　　降低敏感度:很多男性早泄是因为龟头的敏感度特别大，一点点兴奋就会产生射精的想法。再加上控制不好，就会出现早泄。所以，男性可以在房事时戴靠谱套，或者涂抹治疗物品降低龟头的敏感度。这些方法可以缓解早泄的情况。

　　加强锻炼:男性早泄很多情况都是因为长时间坐着，下半身由于不活动血液循环不畅，非常容易引发男性多种疾病，早泄就是其中之一。所以早泄时男性要注意多活动，时间长了要站起来走动。还要注意日常锻炼，增强体质。

　　饮食注意:男性有早泄，饮食上要非常注意。不吃辛辣兴奋性食物。这些食物会引起生殖器兴奋，还会引起生殖器炎症，加重早泄的病情。所以男性在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃兴奋性食物，也不要喝太多酒，多喝水，这些都对身体有好处。

　　以上解释了一些缓解男性早泄的方法。男性在生活中一定要多注意自己身体的保养。同样，为了放松，有一个主动的态度是非常重要的，但是要保持愉快的心情。男性平时生活中，也可以推拿阴囊，都可以缓解早泄。