怎么预防前列腺炎呢

　　前列腺炎是男性朋友中常见的男科疾病，很多男性朋友早年经常患，现在这种病的发病率也在逐年上升。只有预防前列腺炎的发生，才能真确让男性朋友远离这样的被动局面。

　　前列腺是男性的主要附属性腺，也是其中较大的一个。其分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。但同时，前列腺也是一个非常脆弱的器官。如何预防前列腺炎？

　　(1)良好的生活习惯:良好的生活习惯可以有效避免各种疾病的发生。在生活中，男性朋友要注意避免长期过量饮酒和吃辛辣兴奋、脂肪油腻的食物，因为过量摄入会引起前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。平时也要养成良好的排便习惯，多吃新鲜水果蔬菜，保持排便通畅。

　　(2)合理的生活:适度的房事对男性前列腺等生殖器有重要影响。平时要保证房事不过度，也不要长期没有房事，因为长期纵欲会使前列腺充血，很容易感染和肿胀。过度禁欲会引起腹胀不适，对前列腺也是不利的。

　　(3)局部清洁:由于男性阴囊等部位的情况比较特殊，在平时很易藏污纳垢。所以在平时，要注意阴部的卫生清洁和干燥，有效避免细菌乘虚而入造成感染。

　　(4)多喝水:多喝水会引起排尿增多，可有效稀释尿液，减少高浓度尿液对前列腺的兴奋。平时一定要注意不要憋尿，否则时间长了对前列腺和膀胱非常不利，久而久之可能会引起细菌性炎症。

　　以上就是“如何预防前列腺炎”的介绍。只有做好以上预防工作，才能预防疾病的发生。生活中如果不采取堤防，很可能会受到疾病的困扰，所以生活中的男性朋友要保护好自己的前列腺，减少疾病带来的伤害。另外，患者要保持良好的心情。